市人大常委会“送法上门”宣讲垃圾分类_1

市人大常委会“送法上门”宣讲垃圾分类
市人大常委会“送法上门”宣讲垃圾分类  本报讯(记者张楠)“厨余垃圾在投放的时候,鼓励居民破袋后投放,各区可以因地制宜来决定”、“有的小区在垃圾分类投放站上公布了‘垃圾分类红榜’,分得好的居民登在红榜上鼓励,分得不好的则有社区工作者登门提醒,像这些各地的好做法,都值得推广”……为抓好垃圾分类和物业管理这两件“关键小事”,昨天,市人大常委会“送法上门”活动来到东城区。围绕《北京市生活垃圾管理条例》和《北京市物业管理条例》,通过视频会议的形式,为东城区委理论学习中心组成员、105家单位领导班子成员和市区人大代表1000余人作专题辅导报告。  记者了解到,今年,市人大常委会将针对两条例开展执法检查,重点检查制定配套文件、组织宣传普及、落实核心条款要求的情况,将采取市、区、乡镇三级人大联动检查和人大代表开展“身边路边周边”的“三边”检查,发动代表和群众参与进来。此外,还将组织部分执法检查组成员分小组进行暗访抽查,召开专题督办会,及时向政府部门反馈检查到的突出问题,边检查、边整改、边推动法规落地实施。  市人大常委会专门选派参与立法专班的人员组成条例宣讲小组,兵分三路分别到全市16个区开展两条例的宣讲培训。截至本周五,将完成8个区的宣讲,月底前完成16个区的“送法上门”。  此次“送法上门”面向全市16区各级领导干部,区四套班子成员、两院、各委办局、乡镇街道、村委会居委会负责人,以及市区人大代表、部分乡镇人大代表,全部参加宣讲培训。每个区参加宣讲培训的领导干部和人大代表800人左右,“送法上门”工作完成后,全市各区将有1.2万余人参加两条例的宣讲培训。 【编辑:丁宝秀】

市场出现地量,回调就是逢低吸纳机会!

市场出现地量,回调就是逢低吸纳机会!
市场出现地量,回调就是逢低吸纳机会! (2020-05-26 08:26:11)转载▼ 市场出现地量,回调就是逢低吸纳机会!更多精彩分享请关注马上钧看市实盘直播实时更新!大家好,这是马上钧看市!周一整个市场的波动是涨跌互现,上证指数翻红报收,深证成指微跌,创业板指数也是微幅上涨。但是我们可以看到,不管什么样的分类指数成交量,都是呈现萎缩的状态。上海,深圳两地结合起来,全天市场只有4900亿的成交量,又是接近地量的一个状态。这是自指数调整到2646点以来较低的成交量。跟上次4月13号的那天是几乎平量的状态!那么这种状态出现说明市场观望气氛较为浓烈,没有任何的投资热情出现。因此盘中表现较好的都是防御类的一些品种,那么像乳业、食品饮料、白酒、转基因、猪肉这些板块涨幅居前。相反像高科技板块,包括互联网概念的一些品种跌幅居前,表明激进型的投资者好像还是在源源不断地在离场撤退的过程,而防御型的一些投资者、价值类的一些投资者在盘中有逢低吸纳的这种操作。市场出现矛盾,那么我们来看看,北向资金到底是如何运作的?沪股通方面流入了将近20个亿,深股通流入了将近15个亿。北上资金也是呈现净流入的态势,表明整个市场资金面没什么太大问题,这一波行情主打的资金是北向资金。北向资金再度呈现净流入表明低位护盘的迹象依然存在,周一的成交量的大幅度萎缩,表明其他的资金观望的气氛较为浓厚。最近一段时间,很可能由于市场谨慎的心态,会导致整个指数依然会呈现窄幅震荡整理的过程。因此,在操作上首先控制好仓位。第二个,我认为这一次的回调依然是逢低吸纳的机会。短期之内的整个大盘运行可能会围绕2800点附近的位置,重新寻找市场的平衡点。但是,在操作当中回调下来的部分基本面向好的,估值偏低的品种,不论是防御类的,是大消费类的,还是基建类的,还是高科技之类的,只要基本面稳定,向好确定性较强,就是逢低吸纳,再度上车的机会。中线股价值股越调就越逢低吸纳!这只优质价廉潜伏票,继续寻求大金主大买主!作为尤善于中长线投资的上钧来说在潜伏之初就有被套10%-20%的心里预期准备,要想吃大肉必须承受调整时的煎熬,只要老铁始终如一的跟着上钧中长线潜伏策略走,这样一起抱团潜伏那后市财富收益肯定不会少,在市场接下来收获季里,上钧只专心做一件事那就是为优质价廉的潜伏票寻找大金主大买主,目前市场阶段性底部已初具雏形,就是最好的潜伏时机,也是擒拿下一轮个股行情的牛股与牛为伴一齐犇的大好时机!一方面市场整体上高位震荡构筑后市启动的平台,在这期间肯定会有一大批的投资者成为这波震荡整固的套牢者,深套着,历史会重演但绝不会简单的重复,那投资者你要怎么样既要避免成为套牢者又要获得个股结构性行情的大收益,而上钧在市场构筑平台的过程中都会专心专注专职做一件事那就是为优质价廉的潜伏票寻找大金主大买主!那即是上钧的专长——中长线潜伏,财富等你来拿!投资者一定要攥住潜伏这一大策略闷声赚大钱!就当前的整体的市场表现看,短期的震荡调整,照上钧的判断仍可认为这是市场在高位震荡整固后市启动的平台,只有平台彻底的整固完成才能才会迎来新一轮大长慢牛市起点,未来三到五年指数会站上万点!因此在市场高位震荡之际咱们就要积极深挖个股的潜伏,等待市场的轮动轮涨的到来,闷声赚大钱!市场的激烈的震荡调整,追涨追高博傻式操作只会让你心惊肉怕,只有潜伏才能才会让上钧气定神怡,在市场构筑好平台之前咱就安心专项做好潜伏工作,积极潜伏布局,只有攥住潜伏策略才会在市场轮动到来时闷声赚大钱!大盘前面的大涨和你收益有半毛钱关系吗?还是潜伏才是最牛赚钱铁律!坚定精选个股积极潜伏,坚定中长线持股待涨!对于优质的滞涨个股只要你肯守着愿意捂着,一旦市场轮涨到就能让你日进斗金,赚的盘满钵满!请把这句话刻在你心里:牛市最赚钱的铁律,潜伏钓大鱼!只有潜伏方能稳做钓鱼翁!上钧文章《甘做潜伏一钓翁 上钧带你钓翻倍大鱼!》《牛市最赚钱的铁律:潜伏钓大鱼!》无不都是在告诉伙伴们想告诉伙伴们,即使在牛市大牛市里,追涨杀跌看市闹得欢,这赚几个点那赚几个点的,可是总有追高被套的时候,毕竟是操作就有风险的,不可能一直都是正确的,尤其是追涨这操作的风险就远比潜伏大得多得多!不知道听进去的又有多少!人贵有自知之明,才是真知人!对于钧哥和钧哥一起的伙伴,咱们的专业和职业专职就是做这工作的。天底下没有免费的午餐,只有付出才能有所回报!在股市操作都是真金白银如果你有免费通知你买卖,你要真该用心想想是否值得相信,要不要能不能听他的建议去买!只有吃一堑才能长一智,很多投资者尤其是新股民朋友只有撞得头破血流,才能真正的体会到在股市赚钱有多少的不容易,并不是你想的买和卖那么的简单,是你把赚钱想的太简单了!如果您认为自己不能把握市场的节奏;对自己的选股技术不够细心专业;或是因为您没有时间进行较长时间的跟踪调查分析;或者是您对你自己的操作不够满意;亦或是对自己的操作没有信心等等,只要有任何问题都可以找到马上钧看市的钧哥进行实时的一对一的交流!有付出才有回报,没有回报是因为你的付出还没有到位,天底下没有免费的午餐!在变幻莫测的股市里:一个人能走多远?要看他与谁同行;一个人有多优秀?要看他由谁点拨;一个人有多成功?要看他与谁相伴;一个人能赚多少?要看跟谁一起并肩作战!其实只要跟对了人,在股市赚钱就那么简单!选择不对,努力白费!相信你看到的,选择你相信的,相信钧哥会是大伙在股市明灯,富贵领路人,财富带头人!钧哥的服务宗旨是:成人达己,达人成己!市场一旦回踩确认咱就撸起袖子大干一场!干完这次慢长牛市,老铁就和上钧一同退休!青蛙和癞蛤蟆有什么区别?青蛙思想保守,不思进取,坐井观天,是负能量;而癞蛤蟆思想前卫,想吃天鹅肉有远大目标,是正能量。最后青蛙上了饭桌,成了一道菜叫爆炒田鸡,癞蛤蟆上了供台,改名叫聚财金蟾!所以要有眼观有要有远大的目标……梦想一定要有,万一实现了呢!愿所有的伙伴都能实现自己的财富梦想,如果你现在还没有方向亦或是不知该如何把握个股,那你要想要实现财富梦想跟着上钧走将会是一条不错的捷径!你一旦搭上上钧财富号列车,只要你中途不下车,车头到站,车尾必将到站,将载你实现财富梦想!好了,就先聊到这,如果你喜欢或对你有所益处,那请点赞、转发、添加关注后即可与上钧及时亲密交谈啦!感谢大伙一直来家的信任和支持啦!你们的一评一赞一转都将是马上钧看市努力的动力!

专家吁民众清淡饮食、多样搭配、减油减盐减糖_1

专家吁民众清淡饮食、多样搭配、减油减盐减糖
中新网北京5月18日电 (陈杭)北京市卫生健康委新闻发言人高小俊18日在发布会上呼吁民众,养成清淡的饮食习惯,食物多样搭配,减油减盐减糖。对于中小学生,每天应该要保证1个鸡蛋、1杯牛奶、1杯豆浆以及适量的鱼肉来满足蛋白质需求。  不挑食、不偏食、食物多样化  5月2日,健康北京行动推进委员会办公室等十部门联合发布了《首都市民卫生健康公约》。从本周起,北京将组织相关领域专家,对公约的十条内容进行深度解析和宣传。5月的第三周,也就是5月17日至23日是第六个全国全民营养周,5月20日,北京还将迎来第31个中国学生营养日。  《首都市民卫生健康公约》第一条提出:合理膳食——食物多样搭配,减油减盐减糖。营养学上将食物分为谷薯类、蔬菜水果类、鱼禽畜蛋奶类、大豆坚果类和纯能量食物五大类,每一类都有自己的代表性食物和不同的营养特点,单一类别的食物无法满足人体所需的各种营养素,因此我们需要将各类食物混搭起来吃,取长补短,共同构成平衡膳食。  营养学专家指出,每餐饮食中都要有谷薯类,而且不能全是细粮,要搭配1/4至1/3的粗粮。另外还要包含蔬菜水果类、鱼禽畜蛋类、奶、大豆、坚果类。综合起来讲,就是要做到主食副食搭配、粗粮细粮搭配、荤菜素菜搭配。同一类别下的食物品种互换,可以使膳食营养更丰富,比如蔬菜类别中包含了油菜、菠菜、胡萝卜等不同的品种,可以经常换着吃,而且应该深色蔬菜占一半。做到平均每天摄入12种、每周25种以上食物,也就是常说的不挑食、不偏食、食物多样化。  中小学生每天1个鸡蛋、1杯牛奶、1杯豆浆  对于重点人群,饮食上也应有不同。  对于中小学生,每天至少摄入300至500克蔬菜、200至350克水果,蔬菜水果种类每天不少于4种,新鲜蔬菜水果富含维生素C、膳食纤维、植物化学物等,对提高孩子的免疫力有好处。每天还应该要保证1个鸡蛋、1杯牛奶、1杯豆浆以及适量的鱼肉来满足蛋白质需求。  对于老年朋友,每天应至少摄入12种食物,不仅品种要多,颜色也要多。早餐要有主食、一个鸡蛋、一杯牛奶,最好还有蔬菜或水果;中餐和晚餐每餐至少要有一个主食、一个荤菜、一个素菜、一小份粥或汤羹类食物。在饮食上,老年朋友不要追求简单朴素,充满创意的混搭才是提高饮食质量从而促进健康的法宝。  对于准妈妈们,没有哪一种食物能提供准妈妈所需的全部营养素,所以食物多样才是保证孕期合理营养的硬道理。每天谷薯类、蔬菜水果类、鱼禽肉蛋类、奶类及大豆类样样不能少。而且,在一周内每类食物还要换着样的吃,不能长期只吃一种主食,也不能只吃畜肉,不吃鱼肉、禽肉,每天保证深色蔬菜占蔬菜总重量的1/2以上。  清淡饮食 减油减盐减糖  民众还需要养成清淡的饮食习惯,习惯培养需要从小开始、循序渐进。提倡人均每日食盐摄入量不超过5克,成人人均每日食用油摄入量不超过25至30克,人均每日添加糖摄入量不超过25克。可以使用盐勺、油壶等计量工具控制油、盐使用量。烹调时选用新鲜食材,多用天然提香、蒸煮等烹调方式,减少油、盐、糖的使用。少吃高盐食品和油炸食品,如熏肉、腌菜、酱类等,少喝或不喝含糖饮料,学会阅读营养标签以了解隐藏的油、盐、糖。水是膳食的重要组成部分,不可或缺,推荐每日饮用白开水或淡茶水。  健康中国,营养先行,今年全民营养周的主题是“合理膳食、免疫基石”。高小俊呼吁民众认真践行《首都市民卫生健康公约》,积极参加合理膳食健康行动,科学搭配日常饮食,打好身体健康的基础,为抗击疫情做出自己应有的努力。(完) 【编辑:苏亦瑜】

香港政务司司长:人大国安立法 维护长治久安 巩固一国两制 无损权利自由

香港政务司司长:人大国安立法 维护长治久安 巩固一国两制 无损权利自由
香港政务司司长:人大国安立法 维护长治久安 巩固一国两制 无损权利自由  5月24日,香港政务司司长张建宗发表题为《人大国安立法 维护长治久安 巩固一国两制 无损权利自由》的文章。文章称,国家安全是安邦定国的重要基石、人民安居乐业的最佳保障,香港特别行政区(特区)有宪制责任维护国家主权、安全和发展利益。这不仅是整个香港社会的共同责任,也关乎全港市民的切身利益。  张建宗表示,过去一年,一些背离香港根本利益的人蓄意严重触碰“一国”原则的重要底线,破坏中央和特区的关系,危害国家主权安全,挑战中央权力和《基本法》权威。有人甚至公然鼓吹“港独”“民主自决”,煽惑大量违法活动,并出现极端化、近乎恐怖主义的行径,严重危害公共安全。还有人肆意侮辱和焚烧国旗、污损国徽、冲击中央驻港机构、攻击中资企业,并乞求外国干预香港事务,甚至对香港实施制裁,更有人扬言要使特区政府瘫痪。这些激进主张和违法暴力行为令人极度忧虑,若不能有效遏制,有可能危害到国家层面的安全。因此,特区政府全力支持全国人民代表大会(人大)从国家层面审议《有关建立健全香港特别行政区维护国家安全的法律制度和执行机制的决定(《决定》)。此《决定》合法合宪,既有必要性,亦有迫切性。  张建宗在文章中指出,《决定》针对的是四类行为或活动,即分裂国家、颠覆政权、组织实施恐怖活动的行为,以及外国和境外势力干预香港特区事务的活动。《决定》惩治的是严重危害国家安全的一小撮“港独”分子和暴力分子,目的是要保护广大香港市民生命、财产、自由和权利。  同时,张建宗强调,《决定》绝对无损“一国两制”,不会改变香港特区享有的行政管理权、立法权、独立司法权和终审权,亦不会影响港人依法享有的各项权利和自由。市民可继续享有言论、新闻、集会、示威、游行等自由,也可如常进行国际交流、学术交流和自由营商。《决定》通过后,特区政府将全力配合,尽快完成有关立法,履行维护国家安全的职责,确保香港在“一国两制”下保持长期繁荣稳定,长治久安。  张建宗还透露,《国歌条例草案》(《草案》)经17次会议超过50小时的深入讨论,已完成对草案的审议,内务委员会亦已在去年6月对政府于2020立法年度恢复二读辩论的计划没有异议。目前《草案》已经进入最后审议阶段,将于5月27日提交立法会大会恢复二读辩论。  文章最后,张建宗称,全球很多国家都设有禁止侮辱国歌的相关法例,他期望立法会能尽快通过《草案》,共同维护国歌尊严,让香港特区及早完成这个宪制责任。(总台记者 金东) 【编辑:朱延静】